SZTUKA ŚWIADOMEGO RELAKSU czyli U ŹRÓDEŁ TAJEMNICY SUKCESU

 

Spotkania te są przeznaczone dla wszystkich tych, którzy w codziennym życiu zarówno prywatnym jak i zawodowym szczególnie potrzebują analitycznych i twórczych właściwości swojego umysłu. Wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniu jakie stwarza współczesny rynek pracy oraz dzisiejsza rzeczywistość stworzyliśmy cykl spotkań, które dadzą Ci możliwość poznania technik rozwoju umiejętności koncentracji, kreatywności jak i efektywności działania.
Dzięki spotkaniom „U Źródeł tajemnic sukcesu” zyskasz praktyczną umiejętność redukowania stresu, wewnętrzną przejrzystość i spokój, czyli wszystko to, czego tak bardzo brak współczesnemu człowiekowi.

 

W program zajęć wplecione są również podstawowe pozycje jogi, dzięki którym uzyskujemy  giętkość ciała, siłę i stabilność fizyczną.

 

Oto kilka przykładowych efektów relaksu:

• Pobudzenie intuicji, kreatywności, wyobraźni
• Przywrócenie radości i spokoju
• Usuwanie stanów depresyjno-nerwicowych
• Obniżanie napięć psychofizycznych
• Opanowanie strachu, gniewu i agresji
• Umiejętne i skuteczne radzenie sobie ze stresem

 

W programie spotkań znajdą się:

• Ćwiczenia rozciągające i rozluźniające
• Ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia energetyczne usuwające zmęczenie i toksyny
• Ćwiczenia synchronizacji półkul mózgowych
• Ćwiczenia pozytywnego myślenia
• Sztuka świadomego relaksu

 

Czas trwania - 1,5 godziny, cena 20 zł za 1 zajęcie

 

Zapisy odbywają się pod numerem telefonu
+48 42 632 39 99 lub +48 691 411 939